Не слушайте эту практику за рулем и в ситуациях, требующих повышенного внимания.

Займите удобное положение, закройте глаза. Приятного прослушивания.

Вы только что прошли практику "Безопасное место" и почувствовали, как важно иметь такой внутренний ресурс для борьбы со стрессом и тревогой.

Это лишь один из множества инструментов, которые помогают вернуть контроль над своими эмоциями и состоянием.

Контакты: rightstepsro@gmail.com